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Clases de Yoga

Yoga en Almería, Barcelona, Madrid

Clases de yoga barcelona almeria

Nuestra filosofía

El  yoga es mucho más que una disciplina, es un estilo de vida. Nos permite conectar cuerpo, respiración y mente.

Entre sus beneficios: mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso, fortalece los músculos y huesos, refuerza el sistema inmunológico…

Con tan solo practicas 10 minutos diarios, comenzaremos a notar beneficios. Y esto nos servirá de estimulo para seguir practicándolo.

Para nosotros, el yoga es una forma de conocernos a nosotros mismos, de conectar y escuchar las necesidades de nuestro cuerpo.

Conceptos

El yoga siempre ha sido relacionado con posturas y lo cierto es que…¡hay otras 8 ramas de tipos de yoga!

Por ejemplo, « Bikram Yoga » se practica a 40 grados, se practica en una habitación caliente para que los músculos se estiren mejor. Consiste en realizar 26 posturas en un orden concreto.

« Ashtangana Yoga », no es para principiantes y se centra en la parte física. Ejercicios muy fluidos, muy rápidos y ligados a la respiración.

« Vinyasa Flow Yoga » coordina los movimientos con la respiración. Aquí es donde  encontramos el clásico saludo al sol.

Y a ti, ¿Cuál te llama más la atención?

 

Clases de Yoga a domicilio

No te pierdas la oportunidad de disfrutar de las mejores clases de yoga a domicilio en Almería. Nosotros nos ocuparemos de todo y aprenderás las mejores técnicas de yoga de la mano de nuestros profesores de primera.

Profesores

Llevamos muchos años en el mercado y esto nos permite considerarnos auténticos expertos en el yoga.

Tenemos la suerte de poder presumir de que trabajamos en lo que realmente nos gusta.

Y todavía somos más afortunados por poder  transmitir nuestros conocimientos a nuestro alumnado. 

¡Es una suerte poder contar con vosotros y ser cómplices de vuestro progreso!

Opiniones

Elige tu profesor de Yoga

Tú mismo puedes elegir a tu profesor. Te recomendamos que lo selecciones según tu nivel,  el tipo de  yoga que quieres practicas así como dónde lo quieres practicas. No es lo mismo una clase realizada para una empresa que un desplazamiento a domicilio.

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Yoga para empresas

No hay una forma mejor de conectar y conocer mejor a tu equipo que practicando yoga juntos.

Será un momento de relajación para toda la plantilla, donde no existen jefes y subordinados, sino gente aprendiendo y disfrutando de una disciplina tan bonita como el yoga.

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Retiros

El contacto con la naturaleza, el agua fresca del mar, la suave brisa, el tacto de la arena…

Desconectar para conectar en plena era digital nunca fue tan necesario. 

Disfruta de un retiro durante un fin de semana  y vuelve con las pilas cargadas. 

¡Nosotros nos encargaremos de organizarlo todo!

Probar nuestras clases de Yoga

Si todavía no estas seguro…puedes venir a probar. 

¡Te aseguraremos que te acabarás enamorando!